Cross Workout staat voor krachttraining in combinatie met conditie.
Een stoere, leuke en effectieve manier om je lichaam in balans te houden of te brengen. Alles komt aan bod, want je traint zowel kracht als uithoudingsvermogen (conditie, kracht, explosiviteit, core stability etc).

Je kunt op elk niveau starten en mede door de afwisseling in de oefeningen is Cross Workout geen moment saai!